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受給資格ガイド

厚生年金脱退一時金を請求できる人は?

脱退一時金の主な受給要件をわかりやすく解説します。国籍、加入期間、出国後の申請期限など、申請前に確認すべきポイントをまとめました。

更新日:2026-04-11 約5分で読めます

日本で外国人として働き、厚生年金保険に加入していた場合、帰国後に支払った保険料の一部を取り戻せる可能性があります。これを脱退一時金といいます。

以下に、受給するために満たす必要がある条件をまとめます。

主な受給要件

申請時点で、以下のすべての条件を満たしている必要があります。

重要:申請期限について

2年の期限は、フライトの日付ではなく、住民票の転出手続きをした日から起算します。転出日が不明な場合は、転出時に受け取った書類などで確認してください。

対象となる年金の種類

脱退一時金の対象となるのは、主に厚生年金保険です。これは日本の企業に勤める従業員のほとんどが加入する制度です。会社員として勤務していた場合、厚生年金保険への加入期間が申請の対象となります。

いくら戻ってくるの?

還付額は、主に標準報酬月額と加入月数によって決まります。目安として:

これはあくまで目安です。実際の金額は、日本年金機構があなたの記録をもとに算出します。

源泉徴収税と税金の還付について

脱退一時金が支払われる際、20.42%の所得税が源泉徴収されます。この源泉徴収された税金は、日本の税務当局への別途の手続きによって取り戻せる場合があります。PenPosでは、この税還付の手続きも含めてサポートします。

簡易チェック

日本で6か月以上勤務し、すでに帰国済みで、まだ申請していない場合——還付を受けられる可能性があります。2年の期限があるため、早めの確認をおすすめします。

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